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【品質特征】

種植于黑土地帶，豆類營養(yǎng)指標參數(shù)高。大豆含油量20%以上，蛋白質含量40%以上，大豆低聚糖等活性物質豐富。

【選購技巧】

1、色澤：先觀察大豆的外皮色澤，如果外皮色澤光亮、皮面干凈、顆粒飽滿且整齊均勻就是好大豆。相反，若色澤暗淡、無光澤則為劣質大豆。

2、質地：顆粒飽滿且整齊均勻，無破瓣，無缺損，無蟲害，無霉變，無掛絲的為好大豆。

3、看臍色：大豆的臍色是鑒別質量的重要標準之一，臍色一般可分為黃白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五種。黃白色或淡褐色的質量較好，褐色或深褐色的質量較次。

4、看水分：取一粒生大豆用牙齒咬，發(fā)聲清脆或碎粒的，說明大豆干燥，質量佳；反之，如果很軟，則說明大豆受潮了。

5、觀肉色：咬開大豆，察看豆肉，深黃色的含油量豐富，質量較好。淡黃色含油量較少，質量差些。

【食用方法】

一般用來燉湯、燉肉，大豆也可以加工成很多種豆制品。

【食用禁忌】

生大豆含有不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，所以大豆不宜生食，夾生黃豆也不宜吃，不宜干炒食用。食用時宜高溫煮爛。另外，不宜食用過多，以礙消化而致腹脹。

【推薦菜譜】

大豆燒肉

【儲存方法】

放在密封罐里將密封罐放在通風干燥處即可。